Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2015
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73,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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949 kcal
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Grasa: 25,29g | Prot: 88,38g | Carbh: 87,71g.
Desayuno: Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Кофе, Творог (Полностью Обезжиренный), Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Геркулесовая Каша на Молоке, Кофе. Almuerzo: Рис Вареный, Аэрофлот Горький Шоколад, Куриная Грудка Отварная. Cena: Мандарины, Чай, Творог (Полностью Обезжиренный). más...
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2429 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas y 10 minutos, Ducharse - 10 minutos, Subir Escaleras - 4 minutos, Descansando - 12 horas y 6 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Умка Умистая
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