Diario de Kate_Sweet_Pie, 18 mar. 24

На выходных чувствовала себя свободно, но возвращаюсь в режим. Завтрак: ленивые варенники со сметаной и карамелью. Итого - 504 Ккал. Можно заменить сметану на греческий йогурт: калорий будет меньше, белка больше. Но у меня он закончился.

---

504 kcal

Grasa: 18,48g | Prot: 49,87g | Carbh: 33,67g.   Desayuno: Яйцо, Ирмень Молоко 2,5%, Кофе, Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель", Ирмень Сметана 15%, Белая Мука, Коровкино Творог 2%. más...