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Today has been a GREAT day. My calorie intake was minimal and I did an hour of aerobics class and did my elliptical today! I am very proud of myself!!! YAY ME
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1145 kcal
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Grasa: 55,20g | Prot: 61,70g | Carbh: 107,67g.
Desayuno: nectarine, peanut butter, english muffin. Almuerzo: Sugar Free Chocolate Vanilla Swirl Pudding Snack, broccoli cheddar soup panera, pickle, lettuce. Cena: ranch, cottage cheese, kraut, Shredded Mozzarella Cheese, lettuce, mashed potatoes, pork. Pasa Bocas / Otros: water, almonds, dove dark chocolate. más...
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4534 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Moderado) - 10 minutos, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora, Descansando - 9 horas y 50 minutos, Durmiendo - 4 horas. más...
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Peso Histórico de Ashley Christine
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