Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2015
|
64,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2059 kcal
|
Grasa: 121,85g | Prot: 104,84g | Carbh: 136,12g.
Desayuno: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Ehrmann Продукт Йогуртный "Alpenland. Фруктовый", Золотые Луга Творог Обезжиренный. Almuerzo: Глобус Салат Мимоза с Горбушей, Бахетле Тефтели из Индейки Паровые, Белый Город Кефир 1%. Cena: Салат из Огурцов с Зеленью со Сметаной 15%, Омлет со Сметаной 15%. Pasa Bocas / Otros: Каждый День Халва, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный. más...
|
|
2066 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Conduciendo - 2 horas, Descansando - 10 horas y 30 minutos, Durmiendo - 3 horas y 30 minutos. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Web_Лиса
|