Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2015
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64,8 kg
Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1633 kcal
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Grasa: 60,09g | Prot: 68,25g | Carbh: 209,28g.
Desayuno: Stollen, Kaffee mit Milch. Cena: Optiwell Joghurt Stracciatella , Purland Pfefferhüftsteak, Frenzel Gemüse . Pasa Bocas / Otros: Kinder Riegel (21g), Leibniz Pick Up! Choco & Milch, Clementinen, Coca-Cola Coca-Cola Zero. más...
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2739 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 30 minutos, Trotar - 8/kph - 30 minutos, Trabajo - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Durmiendo - 7 horas y 50 minutos, Lavado de Ropa - 10 minutos, Sentado - 6 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de melliunger
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