Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2024
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129,8 kg
Disminuído hasta ahora: 16,7 kg.
Aún para ir: 14,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2783 kcal
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Grasa: 57,83g | Prot: 267,27g | Carbh: 286,12g.
Desayuno: Alpro Mandelmilch Ungeröstet Ungesüsst, Body Attack Whey Protein, Aldi Haferflocken, Alpro Mandelmilch Ungeröstet Ungesüsst, Aldi Mineralwasser, Filterkaffee, Oatly Hafer Barista Edition. Después del Desayuno: Body Attack Whey Protein, All Stars Eaas, Alpro Mandelmilch Ungeröstet Ungesüsst, Mineralwasser. Almuerzo: Satori Sweet Chili Sauce, Basmati-Reis (Gekocht), Green Grocer's Gemüsepfanne Asiatische Art, Hähnchenbrust (Im Backofen geröstet, Fettfrei, in Scheiben geschnitten). Cena: Heinz Zero Ketchup, Edeka Dicke Fritte, Hähnchenbrust (Im Backofen geröstet, Fettfrei, in Scheiben geschnitten). Después de la Cena: Power System Big Block Cocos. Pasa Bocas / Otros: GutBio Linsenwaffeln Tomate-Paprika. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Markus_Rgbg
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