Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2024
|
55,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1430 kcal
|
Grasa: 29,84g | Prot: 151,72g | Carbh: 120,95g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Цех 85 Батончик Овсяная Гранола с Финиками, Fitness Formula BCAA 2:1:1. Almuerzo: Grante Сок Гранатовый, Здоровка Лён Молотый с Пониженным Содержанием Жира, Viking Изолят Сывороточного Белка. Cena: Бондюэль Кукуруза без Сахара, Перекресток Стейк из Форели, Перекресток Стейк из Форели. Pasa Bocas / Otros: Грейпфрут (Розовый и Красный), Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Кофе с Молоком. más...
|
|
1740 kcal
|
Ejercicio:
Natación (Lento) - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Samanta Hot
|