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sinasouard880
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16 mar. 24
Diario de sinasouard880, 16 mar. 24
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erstmal 1 woche zuhause Arbeitsunfall
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, 16 marzo 2024:
1335 kcal
Grasa: 44,02g | Prot: 49,44g | Carbh: 187,70g.
Desayuno:
REWE To Go Apfel Mango Maracuja Smoothie, Antersdorfer Mühle Vollkorn Haferflocken Fein, Weihenstephan Frischer Joghurt Mild 3,5% Fett, Müller Frucht Buttermilch Holunderblüte Limette, Dallmayr Prodomo Kaffee ohne Milch und Zucker .
Almuerzo:
Aldi Fußballbrötchen, Aldi Laugenzopf mit Käse Überbacken, Alpenmark Obazter mit Bayrischem Bier, Coppenrath & Wiese Laugenbrötchen , Fleischerei Schäfer Schinkenwurst Rewe Markt, Philadelphia Intense Knoblauch Kräuter Mix, Grafschafter Bauernbrötchen Dunkel.
Cena:
Wilhelm Brandenburg Käsewürstchen .
Pasa Bocas / Otros:
Freche Freunde Fruchtgummi Apfel-Himbeere.
más...
1262 kcal
Ejercicio:
Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Comentarios
Gute Besserung
16 mar. 24 por el miembro:
ines-h
Mit cuttermeaser ins daumengrundgelenk geschnitten
17 mar. 24 por el miembro:
sinasouard880
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