Diario de Orissa1962, 30 nov. 15

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Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2015

71,4 kg Disminuído hasta ahora: 9,6 kg. Aún para ir: 16,4 kg. Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 30 noviembre 2015:

850 kcal

Grasa: 58,24g | Prot: 35,72g | Carbh: 44,31g. Desayuno: Instantkaffee (aus Pulver zubereitet). Cena: Alpenmark Käse für den Ofen, Aldi Baguette. más...

2128 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 15 minutos, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

peso estable

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