Diario de sznupsio, 15 mar. 24

coś się ruszyło... Ogromny koszt żeby nie podjadać a efekt troszkę mały...
79,5 kg Disminuído hasta ahora: 36,5 kg.    Aún para ir: 9,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 marzo 2024:
2064 kcal Grasa: 85,25g | Prot: 153,89g | Carbh: 168,54g.   Desayuno: Lidl Filet z Piersi Kurczaka , Światowid Gouda Pradawna Ser w Plastrach, Pano Tortilla Wieloziarnista. Almuerzo: Bataty, Frosta Złote Paluszki Rybne. Cena: Lidl Filet z Piersi Kurczaka , Światowid Gouda Pradawna Ser w Plastrach, Jajko na Miękko, Mroźna Kraina Kalafior Różyczki. Pasa Bocas / Otros: Kurczak w Galarecie, KFD WPC 80, Pilos Kefir 2%, Go On Protein Crisp. más...
316 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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