Diario de Yshkalova83, 15 mar. 24

Завтрак блины творожные со сливой и мягким творогом, обед салат с нутом и остатками овощей, ужин а-ля шарлотка 😋 льяная мука такая белковая однако

---

1617 kcal

Grasa: 53,44g | Prot: 116,97g | Carbh: 166,54g.   Desayuno: Олейна Подсолнечное Масло , Макфа Пшеничная Мука, Молочный Дождик Творог 9%, ФЭГ Огуречный Рассол, Яйцо, Сливы, Молочный Дождик Творожная Паста. Almuerzo: Calve Майонезный Соус Лёгкий , Капуста Белокочанная, Фрау Марта Нут на Пару, Редис, 5 Морей Икра Минтая , Огурец (с Кожурой). Cena: Изюм, Изолят Соевого Белка, Гарнец Мука Ржаная, Макфа Льняная Мука, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Пятерочка Яблоко Сезонное , ФЭГ Огуречный Рассол. Pasa Bocas / Otros: Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба", Финик. más...

1719 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...