Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2024
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73,9 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1324 kcal
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Grasa: 60,58g | Prot: 39,66g | Carbh: 153,14g.
Desayuno: Lidl TK Himbeeren, REWE Mandeln Gehobelt, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt , Kölln Haferflocken, Alnatura Amaranth Gepufft, Äpfel, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Aldi Datteltomaten, Rote Paprika, Möhren, Radieschen, Gurke (mit Schale). Almuerzo: Lidl Gefüllte Peperoni, Nutella Nutella, Pfannkuchen. Cena: Trader Joe's Röstzwiebeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Aldi Rahmspinat , Gekochtes Ei. Pasa Bocas / Otros: Macadamia-Nüsse. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Schaka679
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