Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2024
|
79,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1611 kcal
|
Grasa: 40,37g | Prot: 86,13g | Carbh: 218,60g.
Desayuno: Cheasy Cheasy Yoghurt Skovbær 0,1% Fedt. Almuerzo: Æggehvide, Rema 1000 Grovvalsede Havregryn, Æble. Cena: Coop Middagskødboller, Urtekram Pasta Sauce, Rema 1000 Pasta Skruer. Pasa Bocas / Otros: Carletti P Tærter, Budget Sød Fransk Sennep, Ciabatta, Cheasy 13% Mild Skæreost, Hamburgerryg, Løg, Spinatboller, Rema 1000 Hamburgerryg, Riberhus Ost, Banan, Budget Sød Fransk Sennep. más...
|
|
2458 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Stjernestrøet
|