Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2024
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71,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2129 kcal
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Grasa: 54,64g | Prot: 163,25g | Carbh: 244,51g.
Desayuno: Eurospin Mandorle Sgusciate, Meteora Yogurt Greco Colato 0%. Almuerzo: Danone Hipro Vaniglia, Conad Piacersi Barrette di Riso e Frumento Integrali con Cioccolato Fondente, Insalata Mista, Pane Italiano, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori. Cena: Eurospin Mandorle Sgusciate, Danone Hipro Vaniglia, Athena Tonno all'olio di Oliva Sgocciolato, Myprotein Omega 3, Pomodori, Pane Italiano, Conad Piacersi Barrette di Riso e Frumento Integrali con Cioccolato Fondente. Pasa Bocas / Otros: Solosano Bevanda di Mandorla senza Zuccheri Aggiunti, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Tsunami Nutrition Glycopure Hydra, Net Integratori VB Bar 25, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Loving Gocce di Cioccolato, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Nonna Elde Cacao Magro Amaro, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Kellogg's Rice Krispies. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Emiliano Ferrari
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