Lief heute überhaupt nicht. Aber immerhin hab ich wenigstens Sport gemacht. 😅
Tante Jassis Fastenzeit Tag 28:
- Kein Süßkram ❌
- Kein Knabberkram ❌
- mindestens 2 Liter trinken ✅
- im oder unter dem ETB bleiben ❌
- min. 5000 Schritte täglich ✅
3x die Woche Bewegung 1/3