Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2015
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 32 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2255 kcal
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Grasa: 100,57g | Prot: 144,47g | Carbh: 200,30g.
Desayuno: Yumurta, Mis Köy Peyniri. Almuerzo: Tamek Şeftali Nektarı, Eti Burçak Klasik, Kıyma, Makarna, Süt, Yörsan Lor Peyniri, Peyman Çiğ İç Kabak Çekirdeği, Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş), Tadım Beyaz Leblebi, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden). más...
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2391 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 32,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de espanaa
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