Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2024
|
75,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 15,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1679 kcal
|
Grasa: 70,78g | Prot: 78,18g | Carbh: 175,43g.
Desayuno: SOJ Marshmallow Батончик с Соленой Карамелью в Молочном Шоколаде, Curtis Чай Зеленый, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Кофе с Молоком, Магнит Банан, Простоквашино Сметана 15%, Ekoniva Творог 9%. Almuerzo: Кофе с Молоком, Салат Овощной с Маслом, Горячая Штучка Нагетосы Сочная Курочка со Сметаной и Зеленью, Мистраль Гречка Отварная. Cena: Вареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Тушеные Овощи. Pasa Bocas / Otros: Россия Щедрая Душа Шоколад Карамелло, Фруктони Ура Пастила, Herbarium Напиток Чайный, Эндакси Псиллиум, не Молоко Соевое с Бананом. más...
|
|
1803 kcal
|
Ejercicio:
прогулка - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ❤️Oksana❤️
|