Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2024
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71 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1452 kcal
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Grasa: 78,75g | Prot: 93,43g | Carbh: 88,60g.
Desayuno: Queijo Branco, Margarina, Pão Francês, Pilão Café. Almuerzo: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Cena: Yoki Batata Palha Extra Fina, Estrogonofe de Frango. Pasa Bocas / Otros: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Nutella Nutella, Kibon Sorvete de Creme, Casas Pedro Mix Nuts, Nestlé Snow Flakes, Nestlé Iogurte Natural Integral. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de susuellen10
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