Diario de sdelestal, 14 mar. 24

Unos anacardos y un cafe con un chorro de leche semi... Media mañana delante del tajo.
En una semana se pilla vacaciones y relax que hace falta.
Los ultimos analisis de cortisol indican que esta al alza de nuevo asi como la glico... tomaremos mas relax!!

Ver Calendario de Dieta, 14 marzo 2024:
1417 kcal Grasa: 35,21g | Prot: 124,54g | Carbh: 145,03g.   Desayuno: El Caserío Lonchas de Queso, Hacendado Lomo Embuchado, Bimbo Pan Thins 8 Cereales, Edulcorantes (Sacarina), Café, Hacendado Leche Desnatada. Almuerzo: Verduras Salteadas, Pechuga de Pavo, Pan Blanco, Manzana Verde. Cena: Hacendado Gelatina + Proteínas, Pan Blanco, Salmón. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Anacardo Natural, Lidl Natillas Proteina, Café con Leche Descremada, Pan Blanco. más...
1867 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

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Comentarios 
Un buen paseito al solecito este finde... Y baja ese cortisol q no veas y abracitos, esos tb lo bajan a tope 🤗🤗😉 
14 mar. 24 por el miembro: Irene Active
Hoy mismo toca!  
15 mar. 24 por el miembro: sdelestal
Oleee 😊👏🏽👏🏽👏🏽 
15 mar. 24 por el miembro: Irene Active

     
 

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