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14 mar. 24
Diario de sdelestal, 14 mar. 24
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Unos anacardos y un cafe con un chorro de leche semi... Media mañana delante del tajo.
En una semana se pilla vacaciones y relax que hace falta.
Los ultimos analisis de cortisol indican que esta al alza de nuevo asi como la glico... tomaremos mas relax!!
Ver Calendario de Dieta
, 14 marzo 2024:
1417 kcal
Grasa: 35,21g | Prot: 124,54g | Carbh: 145,03g.
Desayuno:
El Caserío Lonchas de Queso, Hacendado Lomo Embuchado, Bimbo Pan Thins 8 Cereales, Edulcorantes (Sacarina), Café, Hacendado Leche Desnatada.
Almuerzo:
Verduras Salteadas, Pechuga de Pavo, Pan Blanco, Manzana Verde.
Cena:
Hacendado Gelatina + Proteínas, Pan Blanco, Salmón.
Pasa Bocas / Otros:
Hacendado Anacardo Natural, Lidl Natillas Proteina, Café con Leche Descremada, Pan Blanco.
más...
1867 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
más...
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Comentarios
Un buen paseito al solecito este finde... Y baja ese cortisol q no veas y abracitos, esos tb lo bajan a tope 🤗🤗😉
14 mar. 24 por el miembro:
Irene Active
Hoy mismo toca!
15 mar. 24 por el miembro:
sdelestal
Oleee 😊👏🏽👏🏽👏🏽
15 mar. 24 por el miembro:
Irene Active
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