Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2015
|
64,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1501 kcal
|
Grasa: 74,04g | Prot: 78,57g | Carbh: 127,80g.
Desayuno: Сава Джем Брусника, Лента Пирог с Красной Рыбой, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Almuerzo: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Лента Пирог с Красной Рыбой, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Сава Джем Брусника. Cena: РосФрост Настоящий Пломбир, Помидоры, Черкашин Сервелат, Макароны с Тушенкой. Pasa Bocas / Otros: Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, СладКо Метелица. más...
|
|
1800 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Compras - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Web_Лиса
|