|
Доброе утро! Завтрак низкоуглеводный белково-жировой. 415 ккал и всего 10г углей.
|
1487 kcal
|
Grasa: 82,23g | Prot: 101,70g | Carbh: 73,26g.
Desayuno: Westland Сыр Old Amsterdam, Блины на Молоке, Русское Море Сёмга Слабосолёная, ВкусВилл Яйцо Куриное С2, Эко Хлеб Хлеб Гречневый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вкуснотеево Молоко 2,5%. Almuerzo: Магнит Филе Куриное в Кляре, 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная, Цветная Капуста на Пару. Cena: Перекресток Лук Репчатый, Русские Традиции Фарш Говяжий, Авида Сметана 20%, Дикси Киви, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Перекресток Капуста Квашеная с Морковью, Лебедянь Молоко Творог 5%, Пхали Хинкали Долма с Бараниной. Pasa Bocas / Otros: Домик в Станице Пастила Фруктовая, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Lindt Горький Шоколад 85%, Chikalab Суфле. más...
|
|
 Comentarios
Шикарный завтрак. Мне тоже надо заставить себя есть рукколу. А сыр найти пармезан вообще проблема. На рынки куча производителей и не кто не пишет срок выдержки😭
14 mar. 24 por el miembro: coldatovaelena442
|
Саша , доброе утро! Очень вкусный завтрак 🤤🔥хорошего дня и настроения тебе 😘🫶🏼🌷🙌
14 mar. 24 por el miembro: svetik3691
|
Лена, вот насчет зелени я тебе уже давно говорю, что брать нужно на рынке, а не тепличную пустышку в супермаркете. Что касается пармезана, ты легко определишь на вид выдержку. У нас в магазинах есть швейцарские сыры (они не под санкциями), присмотрись к грюйеру.
14 mar. 24 por el miembro: aleksandra_aav
|
Света, добрый день! Спасибо 🥰 Хорошего тебе дня и настроения 😘🤗
14 mar. 24 por el miembro: aleksandra_aav
|
Девочки привет , а зачем срок выдержки ?
14 mar. 24 por el miembro: maridmtrich
|
В выдержанном сыре значительно меньше углеводов и лактозы, больше полезных бактерий, но если вы прекрасно ее переносите, то можно и не загоняться. 😉 Я все переношу, просто люблю выдержанный за роскошный вкус и высочайшее качество.
14 mar. 24 por el miembro: aleksandra_aav
|
Саш а на рынке на развес продают рукколу и чего ты там ещё покупаешь и думаешь там не из теплицы🤔. Завтра пойду на рынок. Сыр купила наконец то твёрдый, а с зеленью проблема а надо её есть как не крути.
14 mar. 24 por el miembro: coldatovaelena442
|
Лена, к нам на рынок привозят из Ставрополья, там же солнце круглый год и это не те теплицы, в которых вместо солнца лампы, моя зелень на вкус точь в точь, как летняя. Конечно, это дороже, чем в магазине, но оно того стоит.
14 mar. 24 por el miembro: aleksandra_aav
|
aleksandra_aav А у нас не знаю откуда везут. Буду брать пока из магазина.
15 mar. 24 por el miembro: coldatovaelena442
|
Лена, тогда уж рукколу или мангольд, но не латук, айсберг и прочие пустышки.
15 mar. 24 por el miembro: aleksandra_aav
|
aleksandra_aav Вот рукколу я не могу есть горькая очень. Вот сегодня ещё раз рискну и куплю.
15 mar. 24 por el miembro: coldatovaelena442
|
Лена, попробуй в салате, с помидорами, перчиком.
15 mar. 24 por el miembro: aleksandra_aav
|
aleksandra_aav Саш я купила рукколу с мангольтом смесь.
15 mar. 24 por el miembro: coldatovaelena442
|
15 mar. 24 por el miembro: aleksandra_aav
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de aleksandra_aav
|