Diario de anasabrinacarvalho., 13 mar. 24

Pré-Treino

Ver Calendario de Dieta, 13 marzo 2024:
1946 kcal Grasa: 59,55g | Prot: 90,15g | Carbh: 270,31g.   Desayuno: Padaria Pão Francês, Hortifruti Melancia, Café com Açúcar, Ovo Mexido, Café com Açúcar, Rainha Mel de Abelha, Banana Prata. Almuerzo: Batata Inglesa Cozida, Batata Inglesa Assada, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Cena: Frango Desfiado, Batata Doce Cozida. Pasa Bocas / Otros: Banana Prata, Açaí. más...
1457 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

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