Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2024
|
71,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 11,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1447 kcal
|
Grasa: 29,17g | Prot: 79,96g | Carbh: 221,26g.
Desayuno: Requeijão, Café, Panco Bisnaguinha. Almuerzo: Repolho, Peixe Cação, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco. Cena: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Alface, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Laranja Pêra, Ceifeiro Semente de Chia, Turma da Mônica Maçã (100g), Iogurte Natural (Leite Integral), Manga Palmer, Melancia. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Miriammarc2013
|