Diario de wal.ter, 28 nov. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2015
70,5 kg Disminuído hasta ahora: 17,5 kg.    Aún para ir: 0,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 noviembre 2015:
634 kcal Grasa: 23,89g | Prot: 24,15g | Carbh: 84,34g.   Almuerzo: Caloriearme Sladressing, kippenwit, Ijsbergsla, Komkommer (met Schil), Groene Olijven, Tomaten. Cena: Carrefour Bechamelsaus, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Colruyt Everyday Ontvette Ham, Witlof. Pasa Bocas / Otros: Nougat, Mars Mars Mini, Lotus Frangipane Mini. más...
1717 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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