Diario de ovifah thapsiah, 13 mar. 24

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Setelah hamil + menyusui, sekrang mulai diet lagi

76 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 18 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 marzo 2024:

1472 kcal

Grasa: 51,44g | Prot: 95,22g | Carbh: 159,97g. Desayuno: Ikan Mas Goreng, Sumber Selera Bakso Urat, Selada Kol, Nasi Putih, Bolu Karamel. Cena: Tumis Kangkung, Sambal Goreng, Cumi Goreng, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Pisang, Melon. más...

peso estable

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Comentarios

Ayo semangat kak 💪🏻 Aku juga baru mulai diet nih setelah hampir 2 tahun menyusui 😍

13 mar. 24 por el miembro: brownmilktea


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