Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2024
|
75,8 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 20,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2195 kcal
|
Grasa: 97,72g | Prot: 139,26g | Carbh: 190,43g.
Desayuno: Сыр Гауда, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Сливочное Масло. Almuerzo: Останкино Сосиски Сочные Папа Может, Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны Вареные. Cena: ВкусВилл Куриная Запеканка с Брокколи и Цветной Капустой, ВкусВилл Куриная Запеканка с Брокколи и Цветной Капустой . Pasa Bocas / Otros: Киви, Protein Rex Chocolate Brownie, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пискаревский Творог 5%, Яйцо, не Молоко Миндальное Молоко, Варенье из Смородины, Дивинка Мука Цельнозерновая Пшеничная, Nut N Go Миндально-Арахисовый Батончик с Арахисовой Пастой. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ellona86
|