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Yesterday was Thanksgiving and I just ate too much. Sigh.
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49,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1710 kcal
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Grasa: 47,62g | Prot: 67,36g | Carbh: 260,43g.
Desayuno: Orange Juice, Applesauce Unsweetened, Arrowhead Mills Rice and Shine Organic Whole Grain Brown Rice Hot Cereal, Bigelow Tea Mint Medley All Natural Caffeine Free Herb Tea Bags. Almuerzo: Dove Miniature Dark Chocolate Ice Cream, Starbucks Iced Green Tea (Venti), Canyon Bakehouse Gluten Free Rosemary & Thyme Focaccia, Applegate Farms Oven Roasted Turkey Breast. Cena: Tartar Sauce, Grape Juice, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Cooked Carrots, Baked or Broiled Salmon. Pasa Bocas / Otros: Marie Callender's Pumpkin Pie, Coffee, Starbucks Caramel Macchiato (Tall), Hash Brown (from Frozen), Coffee with Sugar. más...
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1362 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nikki3506
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