Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2024
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67,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1655 kcal
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Grasa: 94,55g | Prot: 118,38g | Carbh: 79,28g.
Desayuno: Santiago's Breakfast Burrito. Almuerzo: Quest Protein Chips Loaded Taco. Cena: Jongga Kimchi, America's Choice Bacon Thick Sliced, Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Ground Beef (Cooked). Pasa Bocas / Otros: Sunsweet Dried Pitted Prunes, America's Choice Bacon Thick Sliced. más...
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2268 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 48 minutos, Step - 33 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 13 horas y 39 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de AJRM1105
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