Diario de THolben, 11 mar. 24


Ver Calendario de Dieta, 11 marzo 2024:
1182 kcal Grasa: 28,94g | Prot: 76,62g | Carbh: 152,19g.   Desayuno: Dannon Oikos Greek Nonfat Yogurt - Plain, Bob's Red Mill Gluten Free Quick Cooking Oats, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, McCormick Pure Vanilla Extract, Driscoll's Organic Strawberries, McCormick Cinnamon, Spectrum Chia Seeds, Blueberries , Egg White . Almuerzo: Blackberries , Bragg Nutritional Yeast Seasoning, Black Pepper , Kroger Red Wine Vinegar, Lemon Juice, Red Onions, Cucumber (with Peel) , Red Cabbage , Great Value Romaine Lettuce, Frieda's Edamame (Shelled), Simple Truth Organic Garbanzo Beans. Cena: Mrs. Dash Garlic & Herb Seasoning Blend, Lime Juice, Bragg Nutritional Yeast Seasoning, 365 Organic Petite Green Peas, 365 Shelled Edamame, Green Giant Riced Veggies Cauliflower. Pasa Bocas / Otros: Almond Butter, Apples. más...
2140 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...

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