Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2024
|
79 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 29 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1405 kcal
|
Grasa: 46,17g | Prot: 78,06g | Carbh: 169,11g.
Desayuno: Фруате Йогурт с Черникой и Ежевикой , Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный. Almuerzo: Чеснок, Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный, Борщ с Курицей. Cena: Жар Птица Салат из Редиса с Огурцом, Картофель Отварной, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой). Pasa Bocas / Otros: J7 Апельсиновый Сок. más...
|
Perdiendo 14 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de anyutasergevna
|