Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2024
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79,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1759 kcal
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Grasa: 74,29g | Prot: 155,34g | Carbh: 118,04g.
Desayuno: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Medjool Dates , Pistachio Nuts, Kiwi Fruit, Ulker Labneh, Delallo Calamata Olives in Brine, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Applegate Farms Smoked Turkey Breast, Egg White , Sour Dough Bread, Egg. Almuerzo: Plain Yogurt (Lowfat) , Bulgur (Cooked) , Olive Oil , Beef Steak (Lean Only Eaten). Cena: Pistachio Nuts, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Delallo Calamata Olives in Brine, Salmon, Blue Cheese . más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de najlaa makhlouf
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