Diario de tomasz fernandez III, 10 mar. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2024
86,3 kg Disminuído hasta ahora: 21,7 kg.    Aún para ir: 4,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 marzo 2024:
2284 kcal Grasa: 82,10g | Prot: 134,02g | Carbh: 150,99g.   Desayuno: Spomlek Ser Bursztyn, Mlekovita Masło Klarowane, Jajko, Lidl Chleb Żytni bez Drożdży . Almuerzo: Mleko (Mleko), Kujawski Olej (10g), Harvest Basket Frytki Proste, Kraina Mięsa Podudzie z Kurczaka. Cena: Piątnica Twaróg Chudy, Pastani Makaron. Pasa Bocas / Otros: Whisky, Oreo Ciastka. más...
3266 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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Peso Histórico de tomasz fernandez III


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