Registro de peso (no entrada de diario) del 25 noviembre 2015
|
64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1641 kcal
|
Grasa: 61,25g | Prot: 135,24g | Carbh: 141,18g.
Desayuno: Fruttis Йогурт Легкий 0,1%, Простоквашино Творог 2%, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Красный Октябрь Сливочная Помадка. Almuerzo: Смак Хлеб Таежный, Сливочная Помадка, Брокколи Тушеные, Русское Море Кета на Пару. Cena: Ратибор Варенье Клубничное, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Смак Хлеб Таежный, Простоквашино Сметана 20%, Помидоры, Котлеты из Куриного и Говяжьего Фарша. Pasa Bocas / Otros: Любятово Печенье Овсяное Классическое, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Морковь. más...
|
|
1883 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 9 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Ganando 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Web_Лиса
|