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09 mar. 24
Diario de die.Soph, 09 mar. 24
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Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2024
69,5 kg
Disminuído hasta ahora:
15,5 kg
.
Aún para ir:
9,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 09 marzo 2024:
1149 kcal
Grasa: 25,16g | Prot: 42,94g | Carbh: 177,42g.
Desayuno:
Gurke (mit Schale), Äpfel, Just Legends Hydration Drink Cherry Banana.
Almuerzo:
DM Haferdrink , Subway Meatless Teriyaki.
Cena:
Weißer Reis (Langkorn), Alnatura Rote Linsen, Zwiebeln, Karotten.
Pasa Bocas / Otros:
Moser Roth Cranberry.
más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Toller Erfolg bei dir 🏆
09 mar. 24 por el miembro:
Dani#321
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