Обед/Ужин на 670 Ка Жареная курица - 120 гр. Жареная картошечка - 180 гр. Мореовь сырая - 40 гр. Свёкла сырая - 40 гр. Зелень - 15 гр.
|
1261 kcal
|
Grasa: 64,04g | Prot: 56,99g | Carbh: 113,90g.
Desayuno: ВкусВилл Изделие Х/Б Цельнозерновое, Яйцо Всмятку, Овсяная Каша на Воде, Елисей Сосиска с Сыром. Almuerzo: Белая Дача Зелень, ВкусВилл Свекла Свежая Резанная, Морковь, Жареная Картошка, Жареная или Запеченная Курица. Pasa Bocas / Otros: Чай, Сахар, Победа Шоколадные Конфеты. más...
|
|
2160 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Tareas del Hogar - 39 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 36 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de niklesa
|