Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2024
|
53,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1458 kcal
|
Grasa: 46,16g | Prot: 100,57g | Carbh: 56,51g.
Desayuno: Тушеные Овощи, Polar Минтай Филе Порционное, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Чай, Viola Творожный Сыр Сливочный, Обычные Блины, VEGANNOVA Collagen +Vitamin C + Гиалуроновая Кислота. Almuerzo: Чернослив, Пятерочка Курага, Травяной Чай. Cena: Сыр Бри, Тамариони Саперави, Ашан Сибас Запечённый в Духовке, Perle Вино Игристое Брют. Pasa Bocas / Otros: Монастырская Трапеза Вино Красное Сухое, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Лесные Ягоды, Ого Отруби Ржаные, Домик в деревне Творог Мягкий 2%, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Чай. más...
|
|
1597 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 47 minutos, Descansando - 12 horas y 13 minutos, Durmiendo - 11 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nettle23
|