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Pranzo giorno 19 (Dieta da 1400 kcal): • 70g Petto di pollo • 65g Pane • 10g Olio • 100g Spinaci • 100g Cipolle
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1378 kcal
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Grasa: 46,99g | Prot: 71,70g | Carbh: 174,94g.
Desayuno: Merano Yogurt Bianco Magro, Noci, Panmonviso Fette Biscottate senza Zuccheri Aggiunti. Almuerzo: Petto di Pollo, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Spinaci, Cipolle. Cena: Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta, Sugo di Pomodoro, Asparagi, Uovo Strapazzato. Pasa Bocas / Otros: Fragole, Pere. más...
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1822 kcal
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Ejercicio:
Circuit Training - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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