Registro de peso (no entrada de diario) del 25 noviembre 2015
|
71,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 16,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1437 kcal
|
Grasa: 69,18g | Prot: 134,85g | Carbh: 64,12g.
Desayuno: Sokołów Parówki Sokoliki, Sonko Pieczywo Lekkie 7 Ziaren, Jajecznica, Kawa z Mlekiem. Almuerzo: Bio-Active Herbata Czerwona, Sonko Pieczywo Lekkie 7 Ziaren, Mleczna Zagroda Twaróg Półtłusty, Makrela Wędzona. Cena: Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Sos Sałatkowy Francuski, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Sarita Ryż Parboiled Długoziarnisty. Pasa Bocas / Otros: Sante Słonecznik Łuskany, Zott Jogurt Naturalny, Jajko na Twardo, Włoszczowa Serek Wiejski. más...
|
|
2462 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Sentado - 10 horas, Limpieza - 1 hora, Planchado - 1 hora, Descansando - 3 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de patrishia1113
|