Diario de jenry94, 07 mar. 24

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1500cal.

Ver Calendario de Dieta, 07 marzo 2024:

2889 kcal

Grasa: 78,00g | Prot: 71,06g | Carbh: 144,00g. Almuerzo: Molino Cañuelas Aceite de Oliva Extra Virgen, Vanguardia Arroz Blanco , Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa). Pasa Bocas / Otros: Quilmes Cerveza. más...

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Comentarios

1500 kcal TODA esa comida, o como???

07 mar. 24 por el miembro: Jereeek660

Podrías describir que es? Gracias!

08 mar. 24 por el miembro: eac10

Hola perdon ..no me llegan las notificaciones de comentarios.... En la foto parece grande pero es chiquito igual era bastante por q me rindio 2 bandejitas de esas. Son 180gr de arroz blanco 300gr de carne picada .. con una division de 80/20 entre grasita y carne magra Una cucharada de aceite virgen molino cañuelas 1 cebolla grande 2 tomates. Especias como oregano.pimenton molido. Provenzal.. Eran 1600Kcal..

10 mar. 24 por el miembro: jenry94


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