|
Waktu awal diet, liat video kemal mochtar. Dan quote yang bikin selalu diinget adalah Eat everthing you want, but not as much as you want.
|
107,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 27,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2075 kcal
|
Grasa: 65,94g | Prot: 56,58g | Carbh: 305,40g.
Desayuno: Bimoli Minyak Goreng, Ubi Goreng, Ubi Goreng, Uleg Sambal Rawit, Gula Merah, Pempek Kulit, Pempek Adaan. Almuerzo: Semur Telur, Ikan Tongkol Goreng, Sambal Goreng, Nasi Putih. Cena: Kerupuk Putih, Indomie Mi Goreng. Pasa Bocas / Otros: Rempeyek, Excelso Robusta Gold, Tropicana Slim Hokkaido Cheese Cookies, Maicih Basreng, Rempeyek, Tropicana Slim Stevia Sweetener, Kopi. más...
|
peso estable
|