Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2024
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92,0 kg
Disminuído hasta ahora: 35,5 kg.
Aún para ir: 28,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1042 kcal
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Grasa: 28,20g | Prot: 47,12g | Carbh: 152,50g.
Desayuno: Mulu Chocolate Skim Milk. Almuerzo: Mulu Chocolate Skim Milk. Cena: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Welch's Concord Grape Jelly, Jif Creamy Peanut Butter, Great Value Cinnamon Raisin Bread. Pasa Bocas / Otros: Water . más...
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414 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 15 minutos, Trotar - 8/kph - 10 minutos, Fitbit - 23 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de 1bignama
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