Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2024
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71 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2325 kcal
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Grasa: 55,72g | Prot: 198,29g | Carbh: 249,69g.
Desayuno: Eurospin Mandorle Sgusciate, Conad Yogurt Greco Autentico. Almuerzo: Danone Hipro 15G Proteine Stracciatella, Pane Integrale, Kellogg's Special K Barretta con Cioccolato Belga al Latte, Conad Piacersi Contorno Misto di Verdure, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Pane Italiano. Cena: Simply Market Grana Padano, Fagioli Corallo, Pane Integrale, Aia Albume, Kellogg's Special K Barretta con Cioccolato Belga al Latte, Myprotein Omega 3, Uovo. Pasa Bocas / Otros: Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Nonna Elde Cacao Magro Amaro, Loving Gocce di Cioccolato, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Net Integratori VB Bar 25, Tsunami Nutrition Glycopure Hydra, Kellogg's Rice Krispies, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Emiliano Ferrari
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