Diario de Hantel76, 24 nov. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2015
61,2 kg Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 noviembre 2015:
1787 kcal Grasa: 60,35g | Prot: 75,83g | Carbh: 235,04g.   Desayuno: Kaffee mit Milch, Käsesahnetorte, Belegtes Käsebrötchen. Almuerzo: Äpfel, Ja! Käseaufschnitt Leicht, Buko Balance 17%, Vollkornbrot, Eiweißbrot. Cena: Pastinaken Gekocht, Braune Champignons (Italienische Crimini), Chinakohl, Gekochte, Reife Zwiebeln, Bernard Matthews Hähnchen Kasseler, Rama Culinesse Buttergeschmack, Henglein Schupfnudeln. Pasa Bocas / Otros: MAOAM Kaubonbon, Lebkuchen Schmidt Braune Lebkuchen. más...
1491 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana



     
 

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