|
Сегодня у меня «постный» день (без 🥚🧀🥩🧈): 🥬, тосты на гречневом хлебе с 🥑, лососем и шампиньонами, ☕️ с кокосовыми сливками. Сегодня углеводы будут выше обычного, но для постных дней это норма, иначе недобор калорий.
|
1534 kcal
|
Grasa: 85,51g | Prot: 71,52g | Carbh: 71,18g.
Desayuno: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Олейна Подсолнечное Масло, Перекресток Авокадо Хаас, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Эко Хлеб Хлеб Гречневый, Маркет Перекресток Шампиньоны. Almuerzo: Макси Скумбрия Гриль, Global Village Мексиканская Смесь, Увелка Перловка Отварная. Cena: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, из Чувашии Конфитюр, Emmi Сыр Грюйер Швейцарский, Сырная Династия Сыр с Пажитником, Bergader Сыр Almzeit, Old Amsterdam Сыр, Perle Brut, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Перекресток Капуста Квашеная с Морковью, Азбука Вкуса Баклажаны с Помидорами и Чесноком Жареные, Delight Филе Морского Гребешка. Pasa Bocas / Otros: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Fitnesshock Брауни. más...
|
|
 Comentarios
Доброе утро. Прекрасного тебе дня. 🌹🏵️🥰
05 mar. 24 por el miembro: coldatovaelena442
|
Лена, доброе утро! Здесь всего 263 ккал, но мои «постные дни» дело такое))) даже самой любопытно, как организм сработает
06 mar. 24 por el miembro: aleksandra_aav
|
aleksandra_aav Я вот вчера ужин убрала так сегодня хожу голодная и злая😡ещё весы обидели. Муж сказал их выкинет🤣.
06 mar. 24 por el miembro: coldatovaelena442
|
Доброе утро вам Саша!!!🙋♂️🌞Очень вкусненько!!!😋🥰Приятного аппетита!!!🙏🤗Хорошего дня и настроения!!!😉🌹🤸💃🧚♀️
06 mar. 24 por el miembro: 3volk
|
Саша , доброе утро! Прекрасный завтрак очень вкусно 🤤 хорошего дня тебе и настроения 🥰🌷
06 mar. 24 por el miembro: svetik3691
|
Лена, тебе нужно каким-то образом придти к своему стилю питания, а то тебя шатает из стороны в сторону. Мне кажется, что пропуск приема пищи - это не твое. Как ты сама думаешь?
06 mar. 24 por el miembro: aleksandra_aav
|
Андрей, добрый день, спасибо вам! Хорошего дня и настроения!
06 mar. 24 por el miembro: aleksandra_aav
|
Света, привет! Спасибо ☺️ Хорошего тебе дня!
06 mar. 24 por el miembro: aleksandra_aav
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de aleksandra_aav
|