Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2024
|
90,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1431 kcal
|
Grasa: 38,72g | Prot: 116,03g | Carbh: 147,03g.
Desayuno: Waffle Sencillo. Almuerzo: Simply Perfect Sweet Potato, John Soules Foods Flame Grilled Chicken. Cena: HEB Creamy Creations Light Toasted Coconut Ice Cream, Kirkland Signature Chicken Breast, HEB Smoked Turkey Sausage, Sirloin. Pasa Bocas / Otros: Dunkin' Donuts Hot Latte with Skim Milk - Large, Jonny Pops Chocolate Dipped Cherries. más...
|
|
2584 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Cocinar - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DiegoKenobi
|