Diario de buttran_865, 05 mar. 24

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Efter mycket om och men….
Vägde mig förra tisdagen och fick en chock!! 119kg+😱
Nu måste det bli en ändring!!..
En vecka har gått, nu gäller det bara att hålla detta
🤞😣🤞

114,6 kg Disminuído hasta ahora: 4,9 kg. Aún para ir: 34,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 marzo 2024:

548 kcal

Grasa: 21,46g | Prot: 23,82g | Carbh: 64,93g. Cena: Pasta med Köttfärssås. Pasa Bocas / Otros: Corny Big Schoko. más...

Ganando 0,1 kg a la Semana

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Comentarios

119,5 - 114,6 = 4,9kg 💪

04 mar. 24 por el miembro: buttran_865

Heja dig 🤗

05 mar. 24 por el miembro: Jojjon70

Du klarar det!

05 mar. 24 por el miembro: SiriMad

håll i och håll ut ! hitta en balans som funkar i längden

05 mar. 24 por el miembro: pattemannen

Samma här. Bara inne på 3 dan, nu gäller det att fortsätta🤛

13 mar. 24 por el miembro: JennyMaria69


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