|
Im Moment Stillstand. Hoffe das es bald weiter abwärts geht.
|
104,3 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1478 kcal
|
Grasa: 60,11g | Prot: 43,63g | Carbh: 185,71g.
Desayuno: Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Schwartau Erdbeermarmelade Samt, Kaffee mit Milch und Zucker, Ja! Delikatess Leberwurst, Meine Metzgerei Fleischkäse Fein, Lieken Urkorn Lieken Urkorn Roggenbäcker. Almuerzo: Kaffee mit Milch und Zucker, Bonduelle Erbsen mit Möhrchen, Salzkartoffeln, Gebratenes, Paniertes Schweinekotelett. Cena: Maggi 5 Minuten Terrine Spaghetti Bolognese, Kaffee mit Milch und Zucker. Pasa Bocas / Otros: Kinder Riegel (12,5g), Kinder Riegel (12,5g), Kinder Riegel (12,5g). más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|