Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2015
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78,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1702 kcal
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Grasa: 78,55g | Prot: 43,91g | Carbh: 218,79g.
Desayuno: Овсянка с Фруктами, Киви, Яблоко. Almuerzo: Хлеб Черный, Суп Грибной, Пирожок с Картошкой, Пирожок с Капустой. Cena: Салат Овощной с Маслом, Хлеб Черный. Pasa Bocas / Otros: Яичница, Салат Овощной с Маслом, Хлеб Черный, Гранат. más...
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1941 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 2 minutos, Descansando - 15 horas y 58 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,9 kg a la Semana
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