Diario de Momo_08, 04 mar. 24

Пищевой рацион на 04.03.24 💫
Хочу попробовать взвешиваться 1 раз в неделю, сейчас взвешиваюсь каждый день.
Думаю это правильный шаг к доверию к себе и сохранению своего прогресса 🎊
И естественно к уменьшению избыточной тревожности 🙏🏻

---

1780 kcal

Grasa: 76,21g | Prot: 125,98g | Carbh: 148,82g.   Desayuno: Чай, Капучино, Parmalat Молоко 1,8%, Foco Organic Coconut Milk, Банан, ВкусВилл Семена Чиа Вкусвилл, Granola Lab Гранола Гречневая Формула. Almuerzo: Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Сладкий Красный Перец, Волжаночка Яйцо, Помидоры, Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine, ВкусВилл Чечевица Красная Шлифованная, ВкусВилл Псиллиум. Cena: ВкусВилл Капуста Квашеная, Etlon Эспрессо, Parmalat Молоко 1,8%, Волжаночка Яйцо, Манная Крупа, Простоквашино Творог 5%, Русский аппетит Мак Пищевой. Pasa Bocas / Otros: Prime Kraft Egg Protein Chocolate Cookie, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Etlon Эспрессо, Parmalat Молоко 1,8%. más...

1941 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...