Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2024
|
67,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 19,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1410 kcal
|
Grasa: 61,82g | Prot: 64,42g | Carbh: 144,98g.
Desayuno: Молочная Сказка Йогурт Груша Банан Злаки, Matti Мюсли Соленая Карамель. Almuerzo: Кофе, Мираторг Гуляш из Свинины, Макароны с Маслом, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Cena: Домик в деревне Снежок 2,5%, Магнит Яблоко Красное. Pasa Bocas / Otros: Магнит Мандарин, SUPPTRUE Изолят Соевого Белка. más...
|
|
1890 kcal
|
Ejercicio:
Elíptica - 20 minutos, Abdominales - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Надежда в надежде похудеть
|